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导致肾虚的原因有哪些这5种肾虚的坏习惯你有几个-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:45:50 阅读: 来源:试验机厂家

今天我给大家带来的是导致肾虚的原因分析,还不清楚的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

导致肾虚的原因有哪些?

在西医的眼中,肾脏是身体的代谢器官,主要功能是以尿液的形式将体内代谢的废物、毒素排出体外,并将流经的水分中的葡萄糖、氨基酸、钠离子等物质重新吸收,使新陈代谢可以正常进行。

但在中医看来,肾脏的作用就更为宽泛了,它有“先天之本”之称,对生殖发育、骨髓生化、生命活力等诸多方面都有影响,由于中医相对玄妙,很多不良商家借此大肆宣扬肾虚的危害,把原本不属于肾虚的症状也归结其中,看着漫天“补肾”的小广告,大多数人都在心里嘀咕:“我是不是也肾虚了?”

与其看着小广告的鼓吹犹疑不决,不如从生活着手,避免以下伤肾的行为,不管你是否真的存在肾虚,规避了它们,肾虚找上你的几率将大大降低。点击蓝字了解更多:肾病、肾虚还傻傻分不清吗 这两种病不要一概而论

肾虚的原因:

饮水不足

在肾脏进行新陈代谢的过程中,水分充当着代谢废物的载体,如果饮水不足,血液中的水分较低,无法将代谢废物顺利排除体外,导致代谢效率下降,存积的有害物质会危害肾脏健康。再者,饮水过少还会导致尿液浓度过高,诱发肾结石、肾炎等问题。

饮食重口

不少人在饮食上是重口味者,每餐的饭菜中要加入各类调味品,这种不良的饮食习惯会导致人体内的钠离子大量增加,导致水钠增多,这种液体很难排出体外,会大大增加肾脏的负担,从而导致了肾功能的衰竭。

抽烟

抽烟很多人想戒而戒不掉的嗜好,它对肾脏也会造成极大地威胁,首先烟草中的肾毒性物质被烟民吞云吐雾的时候吸收了,这会直接对肾脏细胞造成危害;再者,抽烟会导致血压升高,血管收缩,肾脏因此得不到充足的血液供给,肾功能会因此受到折损。

12 今天我给大家带来的是导致肾虚的原因分析,还不清楚的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

体重超标

在饮食习惯、生活方式等诸多因素的共同作用下,肥胖已经成为很多人的问题,肥胖本身不是疾病,但它会又打各类疾病的出现,资料显示,体重超标者患上肾脏疾病的概率是一般人的2~7倍,因为肥胖会使肾脏的工作负荷增高,肾小球时刻处于高度紧张状态以满足身体的需要,长此以往肾脏功能会得到极大的损耗。

排泄不及时

当工作较为紧张时,很多人都不能及时排泄,导致尿液长时间留存在体内,这种行为也会对肾脏造成极大的危害,因为当尿液过多,会逆流到肾脏,这些代谢废物会严重威胁肾脏健康。

这五种行为是很多人都存在,它们却是潜在的“肾脏杀手”,在生活中一定要注意避免。

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