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喝啤酒会让人变胖吗360常识网-【资讯】

发布时间:2021-09-20 12:48:00 阅读: 来源:试验机厂家

啤酒是一种非常令人喜爱的酒类饮品,在我国,大部分人都是很愿意喝啤酒的,因为啤酒的度数比较低,所以喝一点并不会有上头的感觉。相对于那些烈酒,啤酒更容易被人接受。而且,有专家称,适当的喝啤酒不但不会上哈身体,反而会对身体有益处。那么,喝啤酒会让人长胖吗?

许多人认为喝啤酒会发胖,其实是一种误解。 啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。人们说到啤酒度数,指的是原麦汁浓度(糖度)。比如原麦汁糖度是12度,经过发酵,糖分被酵母菌分解,最后糖度只有0.2%甚至更低。

另外,12度的啤酒还含有4%左右的酒精,总热量较低。 有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加,

人就发胖了。还有观点认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。

然而,经常纵情狂饮,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒进肚,胃肠负荷过大,积少成多的酒精使胃肠血管收缩,更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样,越胀越大,最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里,胃肠的回缩功能将大大减弱,最终能不成为“啤酒肚”吗?再者,那么多啤酒所供的热能也是很大的,每100克啤酒所供热能为40—50千卡,8升啤酒可供热能为1600千卡,基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒,你又不能整天不吃别的东西,而吃进去后,便意味着热量摄取过多,肥胖自然就在你的身上出现了。

要想喝啤酒,又不想发胖,那么只有请你在饮啤酒时加以节制了。

总而言之,建议大家平时应该适当的喝一些啤酒,这样不但不会让身体发胖,而且还可以保证身体健康。不过,那些过量喝啤酒的人应该注意了,如果你每天都喝大量的啤酒,那么身体肯定会发胖,同时,也可能受到酒精的影响,让身体出现问题。

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